סובלים מחרדות מתמשכות המלוות בדיכאון, אובדן המוטיבציה ודימוי עצמי נמוך? מתמודדים עם התמכרות מסוימת הבאה לידי בהתנהגות כפייתית? זה הזמן לדעת הכול על שירותי פסיכולוגית בקריות לטיפול בחרדות והתמכרויות.

הטיפול בהתמכרויות –כיצד?

הטיפול בהתמכרויות הינו הליך טיפולי המתמקד בהתמכרויות לחומרים ממכרים כגון: אלכוהול, סמים, תרופות וכדומה ובהתמכרויות התנהגותיות הכוללות בין היתר: התמכרות להימורים, מין, קניות, אכילה כפייתית, אגרנות כפייתית, פורנוגרפיה, אינטרנט וכדומה.

בשני המקרים, ההליך הטיפולי מבוסס על השיטה ההתנהגותית-קוגניטיבית שמטרתה: זיהוי דפוסי חשיבה בקרב המכורים ויצירת שינויים התנהגותיים. כמו כן, ניתן לטפל בהתמכרויות באמצעות הטיפול הפסיכותרפי במסגרתו פגישות טיפוליות עם פסיכולוגית בקריות מאבחנות את עברו האישי של המטופל (מכור) וזאת על מנת להבין מהו הגורם להתמכרות וכיצד ניתן לטפל בה.

הטיפול בחרדות- כיצד?

חרדות הנובעות בין היתר מלחץ רגשי מתמשך, עלולות להתאפיין בין היתר בקשיים בקשב ובריכוז, תחושה של איבוד שליטה, מחשבות שליליות וסימפטומים גופניים כגון: הזעות, קצב לב מואץ, כאבי שרירים ועוד. הטיפול בחרדות במסגרת הליך טיפולי המתנהל על ידי פסיכולוגית בקריות או בכל מקום אחר בארץ, מיושם בין היתר באמצעות טיפול דינמי ממוקד וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. בשני המקרים, מטרת הטיפול היא יצירת מודעות בקרב המטופל בכל הנוגע לדפוסי החשיבה הקיימים אצלו המובילים לחרדה, וכפועל יוצא מכך, מתן כלים יישומיים לפיתוח דפוסי חשיבה בריאים.

פסיכולוגית בקריות – טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הינו טיפול פסיכולוגי המיועד גם לצרכי טיפול בהתמכרויות שונות וגם לצרכי טיפול במצבי חרדה ודיכאון, ובניגוד לשיטות טיפול אחרות בתחום הטיפולים הפסיכולוגיים, הוא איננו מתמקד באירועים חווייתיים מעברו של המטופל.
טיפול זה ממוקד בבעיות ובקשיים אותם חווים המטופלים בהווה, והוא מסייע לכל אחד ואחת מהם להיעזר בכלים יישומיים אשר נועדו להובלת שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות. טיפול התנהגותי-קוגניטיבי המיושם במסגרת טיפולית אצל פסיכולוגית בקריות או בכל מקום אחר בארץ, הינו הליך טיפולי האורך בין מספר שבועות למספר חודשים והוא נחשב לאחד מסוגי הטיפול הממוקדים וקצרי המועד בתחום הטיפולים הפסיכולוגיים. בין יתר הבעיות הנפשיות בהן ניתן לטפל במסגרת הטיפול הקוגניטיבי -התנהגותי תוכלו למצוא: הפרעות טורדניות-כפייתיות, חרדות הנובעות כתוצאה מהתקפי בהלה ופחדים שונים, הפרעות פוסט טראומה, מצבי דיכאון, הפרעות אכילה, התמכרויות התנהגותיות ועוד.

בדומה לשיטות טיפול אחרות, גם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי מיושם באמצעות טיפול אישי הנערך במסגרת פגישות טיפוליות אישיות בין המטופל למטפל, או לחלופין, במסגרת טיפול קבוצתי הנערך למספר אנשים המתמודדים עם בעיות זהות ודומות באופיין.
הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי המיועד לטיפול בחרדות ו/או התמכרויות, מותאם באופן פרטני לכל מטופל, וזאת בהתאם לתסמינים השונים מהם הוא סובל. ברוב המקרים, טיפול זה מאפשר למטופל לרכוש כליים יישומים לעבודה עצמית ולאורך זמן, דבר המשפר באופן ניכר את הצלחת הטיפול לטווח הקצר, הבינוני והארוך.